GG Sex Life

Wish to have a better sex life? Want more confidence in bed? Crave to get more joy out of your sexual interactions? Want to reduce fears relating to sexual functioning?

IMPROVING YOUR CONFIDENCE IN SEX IS SIMPLE

Throw away negative thoughts. Approach positive ones. Learn to identify your inner self talk and respond quickly. Train daily and improve your wellness.

SCIENCE BACKED

New findings support the effectiveness of the core mechanism used in GG apps.

According to CBT models, negative self talk – individuals’ ongoing interpretations of the self, others and the world - maintain psychological difficulties such as anxiety, low self esteem, negative mood, and maladaptive behaviours.

HOW DO I BUILD MY SEXUAL CONFIDENCE

The foundations of healthy sexual confidence and self esteem are built upon beliefs. Our beliefs have the potential to bias and affect our ability to deal with intimate relationships as well as daily situations. For example, if I believe that "everything in myself needs to be prefect", I won't be able to live up to these expectations in bed and my confidence in intimate and sexual situations will decrease.

As women and men are different, our apps content is adapted to different genders. Our app is also personalized to each individual.

BELIEFS AND SELF TALK

Beliefs and self talk are interrelated. Once we learn to embrace healthier and more adaptive self-talk, it can change our beliefs and help us get rid of the ones that negatively affect our seuxal confidence and self esteem.

HOW GG SEX LIFE (GGSX) WORKS

The application is designed to:

1. Increase your awareness of negative thoughts.

2. Train you to identify and challenge negative thoughts.

3. Increase your access to neutral and positive thoughts.

4. Increase the automaticity of the above processes.

5. Provide daily confidence and self esteem boost.

IS THIS APP SIMILAR TO PSYCHOLOGICAL THERAPY?

Our app platform is not designed to be used as a therapy or treatment, however:

1. It is being used by CBT therapists as a complementing tool.

2. It helps in maintaining self esteem during or after therapy.

3. It is found to relieve symptoms of anxiety, worries, obsessions and more.

STATEMENTS (OR THOUGHTS)

The basic task in the app is simple - you will be presented with thoughts. If the thought promotes negative self talk - throw it away by dragging it on-screen. If the thought promotes positive or neutral thinking, accept it by dragging it towards you.

The more we train, the more automatic this process becomes.

HOW MUCH SHOULD I TRAIN EACH DAY?

To feel better and improve your confidence in bed, start today! We believe apps allow us to learn and train quickly and effectively. GG Apps are designed to be most effective in short training sessions. You are advised to complete up to 3 levels per day, which should only take between 2-4 minutes.

LEVELS AND TOPICS

The app's many topics and themes are broken down into more than 50 levels. Each level has a pool of self talk statements (or thoughts). Users are required to complete a random set of 'blocks' to complete the level.

The topics include: Self-expectations and sex, rigid vs. creative sex, sexual desire, fear of being judged, comparisons and sex, self criticism in bed fear of abandonment and fear of trusting in sex, and more.

Training using this application, allows for gradual, steady learning of more adaptive self-talk thereby helping to break the vicious thought cycle maintaining low sexual self-esteem.

WHAT IF I COMPLETED ALL THE LEVELS

The key to using the app is learning new topics, but even more importantly - training daily. There are levels designed as "daily training" for you to play once you completed your base course.

LEARN MORE ABOUT THE FACTS BEHIND GG APPS

Visit our website: http://ggapps.net

OTHER APPS BY GG

GG Relationship Obsessions & Doubt

GG OCD: OCD Training App

GG Positive Body: Body Image Distress & Preoccupation

GG Self Esteem and Confidence

ပိုကောင်းတဲ့လိင်အသက်ကိုရန်ဆန္ဒရှိ? အိပ်ရာပိုမိုယုံကြည်မှုစေချင်သလား? သင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ interaction ကထဲကပိုပြီးဝမျးမွောကျခွငျးရဖို့တပ်မက်? လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့်စပ်လျဉ်းစိုးရိမ်မှုတွေကိုလျော့ချဖို့လိုပါသလား?

လိင်၌သင်တို့၏ယုံကြည်မှုတိုးတက်စေူခင်း ရိုးရှင်းသော

အနုတ်လက္ခဏာအတှေးအပစ်။ အပြုသဘောဆောင်သူမြားကိုခဉျြးကပျ။ သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်မိမိကိုယ်ကိုဆွေးနွေးချက်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာတုံ့ပြန်ရန်လေ့လာပါ။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်နှင့်သင့်ကျန်းမာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

သိပ္ပံ Back

နယူးတွေ့ရှိချက် GG apps များများတွင်အသုံးပြုအဓိကယန္တရား၏ထိရောက်မှုကိုထောက်ခံပါတယ်။

CBT မော်ဒယ်များအဆိုအရ, အနုတ်လက္ခဏာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွေးနွေးချက် - ကိုယ်ပိုင်, အခြားသူများနှင့်ကမ္ဘာ၏တစ်ဦးချင်းစီ '' ဖြစ်ပွားနေသောအဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူ - ထိုသို့သောစိုးရိမ်စိတ်, နိမ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှု, အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ဓါတ်များနှင့် maladaptive အပြုအမူတွေအဖြစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲများထိန်းသိမ်းရန်။

ငါဘယ်လိုလိင်မှုဆိုင်ရာယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ကြ

ကျန်းမာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှု၏အမြစ်ယုံကြည်ချက်အပျေါမှာတညျဆောကျနေကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက်ဘက်လိုက်မှုနိုင်ရန်အလားအလာရှိသည်နှင့်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးအဖြစ်နေ့စဉ်အခြေအနေများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ငါ "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အတွက်အရာအားလုံးဌာနမှူးဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်" ယုံလျှင်ဥပမာ, ငါအိပ်ရာတွင်ဤမျှော်လင့်ချက်များမှတက်အသက်ရှင်ရန်နှင့်ရင်းနှီးသောနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများ၌ငါ၏ယုံကြည်မှုလျော့ကြလိမ့်မည်နိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများကွဲပြားခြားနားကြသည်နှင့်အမျှကျွန်တော်တို့ရဲ့ app များကိုအကြောင်းအရာကွဲပြားခြားနားသောလိင်မှအဆင်ပြေအောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုလည်းတစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းမှကိုယ်ပိုင်အမှတ်သညာဖြစ်ပါတယ်။

ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့ self TALK

ယုံကြည်ချက်နှင့်ကိုယ်ပိုင်ဆွေးနွေးချက်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်သောဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာကျန်းမာသန်နှင့်ပိုပြီးသပ္ပါယ် Self-ဆွေးနွေးချက်ကိုင်စွဲဖို့သင်ယူပြီးတာနဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေပြောင်းလဲကျွန်တော်တို့ကိုအဆိုးကျွန်တော်တို့ရဲ့ seuxal ယုံကြည်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုကိုထိခိုက်သောသူတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးနိုင်သည်။

GG လိင်ဘဝကို (GGSX) ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကို

ဒီ application ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်:

1. အနုတ်လက္ခဏာအတှေးအသင့်ရဲ့အသိအမြင်ကိုတိုးပှား။

2. ရထားသငျသညျအနှုတ်လက္ခဏာအတှေးအဖော်ထုတ်ရန်နှင့်စိန်ခေါ်ရန်။

3. ကြားနေနှင့်အပြုသဘောအတှေးအရန်သင့်သုံးစွဲနိုင်တိုးပေးရန်။

4. အထက်ပါလုပ်ငန်းစဉ်များရဲ့အလိုအလြောကျတိုးပေးရန်။

5. နေ့စဉ်ယုံကြည်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုထပ်တိုးပေးပါ။

ဒီ app ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆင်တူသည်?

ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုပလက်ဖောင်းသို့သော်တစ်ဦးကုထုံးသို့မဟုတ်ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုခံရဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲမဟုတ်ပါ:

1. ဒါဟာဖြည့် tool အဖြစ် CBT ကုသနေဖြင့်အသုံးပြုနေပါသည်။

2. ဒါဟာကုထုံးကာလအတွင်းသို့မဟုတ်ပြီးနောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားထိန်းသိမ်းအတွက်ကူညီပေးသည်။

3. ဒါဟာစိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ, obsessive နှင့်ပိုပြီးလက္ခဏာတွေမှသက်သာရာရစေရန်တွေ့ရှိရပါသည်။

ထုတ်ပြန်ကြေညာချက် (OR အတွေးများ)

အဆိုပါ app ထဲမှာအခြေခံတာဝန်ရိုးရှင်း - သငျအတှေးနှင့်အတူပေးအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဆိုတဲ့အတွေးကအနုတ်မိမိကိုယ်ကိုဆွေးနွေးချက်ကိုအားပေးအားမြှောက်လျှင် - On-screen ကိုကဆွဲအားဖြင့်ပစ်လော့။ ဆိုတဲ့အတွေးအပြုသဘောသို့မဟုတ်ကြားနေစဉ်းစားတွေးခေါ်အားပေးအားမြှောက်လျှင်သင်ဆီသို့ဦးတည်ပါကဆွဲအားဖြင့်လက်ခံပါ။

ပိုမိုကျနော်တို့လေ့ကငျြ့ပေး, ပိုအလိုအလျှောက်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်လာသည်။

ငါနေ့တိုင်းဘယ်လောက်လေ့ကျင့်ပေးပါသင့်သလဲ

ပိုကောင်းခံစားရနှင့်အိပ်ရာ၌သင်တို့၏ယုံကြည်မှုတိုးတက်လာဖို့, ယနေ့စတင်ပါ! ကျနော်တို့ app များကိုကျွန်တော်တို့ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ထိထိရောက်ရောက်သင်ယူလေ့ကျင့်ရန်ခွင့်ပြုယုံကြည်ပါတယ်။ GG Apps ကပတိုတိုသင်တန်းများအတွက်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ဖို့ဒီဇိုင်းနေကြသည်။ သင်သာ 2-4 မိနစ်အကြားယူသင့်သောတစ်နေ့လျှင် 3 အဆင့်မှတက်ဖြည့်စွက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

အဆင့်နှင့်အကြောင်းအရာများ

ဒီ app ရဲ့အများအပြားသည့်အကြောင်းအရာများနှင့် themes များ 50 ကျော်အဆင့်ဆင့်သို့ပြိုပျက်နေကြသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအဆင့်အထိမိမိကိုယ်ကိုဆွေးနွေးချက်ထုတ်ပြန်ချက်များ (သို့မဟုတ်အတှေးအ) ၏ရေကူးကန်ရှိပါတယ်။ အသုံးပြုသူများအဆင့်ကိုပြီးမြောက်ရန် '' လုပ်ကွက် '' တစ်ဦးကိုကျပန်း set ကိုဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။

အဆိုပါအကြောင်းအရာများပါဝင်သည်: Self-မျှော်လင့်ချက်များနှင့်လိင်, ဖန်တီးမှုလိင်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ, စစ်ကြောစီရင်ခံရကြောက်ရွံ့ခြင်း, နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့်လိင် vs. တင်းကျပ်, ကိုယ်ပိုင်ဝေဖန်မှုများလိင်ကိုးစား၏စွန့်ခွာကြောက်၏အိပ်ရာကိုကွောကျရှံ့၌၎င်း, ပို။

ဤလျှောက်လွှာကိုသုံးပြီးလေ့ကျင့်ရေး, အားဖြင့်အနိမ့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ Self-တန်ဖိုးထားထိန်းသိမ်းသည့်ဆိုးအတွေးသံသရာကိုချိုးဖျက်ဖို့ကူညီပေးနေပိုပြီးသပ္ပါယ် Self-ဟောပြောချက်တဖြည်းဖြည်း, တည်ငြိမ်သင်ယူမှုအဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

ငါအားလုံးအဆင့်ပြီးဆုံးသွားပါဘယျအရာ

app ကို အသုံးပြု. ရန်သော့ချက် ပို. ပင်အရေးကြီးအသစ်သောအကြောင်းအရာများသင်ယူခြင်း, ဒါပေမယ့်ဖြစ်ပါတယ် - လေ့ကျင့်ရေးနေ့စဉ်။ သင်သည်သင်၏အခြေစိုက်စခန်းသင်တန်းပြီးစီးတခါသငျသညျကစားရန်အတွက် "နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေး" အဖြစ်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။

GG အက်ပ်များနောက်ကွယ်ကအဖြစ်မှန်ကအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူ

http://ggapps.net: ကြှနျုပျတို့၏ website သွားရောက်ကြည့်ရှု

GG BY အခြားသတင်းများအက်ပ်များ

GG ဆက်ဆံရေး obsessive & သံသယ

GG OCD: OCD သင်တန်း App ကို

GG အပြုသဘောဆောင်သောခန္ဓာကိုယ်: ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ဆင်းရဲခြင်းဒုက္ခ & အတွက်အဆက်မပြတ်

GG ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုနဲ့ယုံကြည်မှု

Wish to have a better sex life? Want more confidence in bed? Crave to get more joy out of your sexual interactions? Want to reduce fears relating to sexual functioning?

IMPROVING YOUR CONFIDENCE IN SEX IS SIMPLE

Throw away negative thoughts. Approach positive ones. Learn to identify your inner self talk and respond quickly. Train daily and improve your wellness.

SCIENCE BACKED

New findings support the effectiveness of the core mechanism used in GG apps.

According to CBT models, negative self talk – individuals’ ongoing interpretations of the self, others and the world - maintain psychological difficulties such as anxiety, low self esteem, negative mood, and maladaptive behaviours.

HOW DO I BUILD MY SEXUAL CONFIDENCE

The foundations of healthy sexual confidence and self esteem are built upon beliefs. Our beliefs have the potential to bias and affect our ability to deal with intimate relationships as well as daily situations. For example, if I believe that "everything in myself needs to be prefect", I won't be able to live up to these expectations in bed and my confidence in intimate and sexual situations will decrease.

As women and men are different, our apps content is adapted to different genders. Our app is also personalized to each individual.

BELIEFS AND SELF TALK

Beliefs and self talk are interrelated. Once we learn to embrace healthier and more adaptive self-talk, it can change our beliefs and help us get rid of the ones that negatively affect our seuxal confidence and self esteem.

HOW GG SEX LIFE (GGSX) WORKS

The application is designed to:

1. Increase your awareness of negative thoughts.

2. Train you to identify and challenge negative thoughts.

3. Increase your access to neutral and positive thoughts.

4. Increase the automaticity of the above processes.

5. Provide daily confidence and self esteem boost.

IS THIS APP SIMILAR TO PSYCHOLOGICAL THERAPY?

Our app platform is not designed to be used as a therapy or treatment, however:

1. It is being used by CBT therapists as a complementing tool.

2. It helps in maintaining self esteem during or after therapy.

3. It is found to relieve symptoms of anxiety, worries, obsessions and more.

STATEMENTS (OR THOUGHTS)

The basic task in the app is simple - you will be presented with thoughts. If the thought promotes negative self talk - throw it away by dragging it on-screen. If the thought promotes positive or neutral thinking, accept it by dragging it towards you.

The more we train, the more automatic this process becomes.

HOW MUCH SHOULD I TRAIN EACH DAY?

To feel better and improve your confidence in bed, start today! We believe apps allow us to learn and train quickly and effectively. GG Apps are designed to be most effective in short training sessions. You are advised to complete up to 3 levels per day, which should only take between 2-4 minutes.

LEVELS AND TOPICS

The app's many topics and themes are broken down into more than 50 levels. Each level has a pool of self talk statements (or thoughts). Users are required to complete a random set of 'blocks' to complete the level.

The topics include: Self-expectations and sex, rigid vs. creative sex, sexual desire, fear of being judged, comparisons and sex, self criticism in bed fear of abandonment and fear of trusting in sex, and more.

Training using this application, allows for gradual, steady learning of more adaptive self-talk thereby helping to break the vicious thought cycle maintaining low sexual self-esteem.

WHAT IF I COMPLETED ALL THE LEVELS

The key to using the app is learning new topics, but even more importantly - training daily. There are levels designed as "daily training" for you to play once you completed your base course.

LEARN MORE ABOUT THE FACTS BEHIND GG APPS

Visit our website: http://ggapps.net

OTHER APPS BY GG

GG Relationship Obsessions & Doubt

GG OCD: OCD Training App

GG Positive Body: Body Image Distress & Preoccupation

GG Self Esteem and Confidence